Firmenfitness Karlsruhe

Gemeinsam als Unternehmen ans Ziel

Unternehmen sind stark auf ihre Mitarbeiter angewiesen. Ein leistungsfähiger Mitarbeiter sorgt für ein stabiles Glied in der Kette eines Unternehmens.
Umso wichtiger ist die physische und psychische Leitungsfähigkeit des Mitarbeiters.
Mangelnde körperliche Aktivität ist eine Hauptursache für Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Muskel-Skelett-Systems. Durch gezieltes Fitness- und gesundheitsorientiertes Training mit funktionalen Bewegungsmustern, wird der Mitarbeiter nicht nur fitter, sondern auch leistungsfähiger und weniger anfällig für Krankheiten.

Individuelle einmalige Workshops

Regelmäßig 6/12 Monatspakete

Optimiert für Unternehmen

A-Lizenz: Lehrer für Fitness
A-Lizenz: Lehrer für Fitness

Daniel Starsetzki

DIE VORTEILE FÜR Arbeitgeber?

Das sagen meine Kunden

Vital bei der Arbeit

Training Unternehmen Karlsruhe

Gesundheitliche Risikofaktoren minimieren

Häufig und gerade bei Mitarbeitern, die im Büro arbeiten, sind Rückenschmerzen an der Tagesordnung. Aber auch Mitarbeiter die immer in der gleichen körperlichen Haltung arbeiten sind von dem sogenannten “Low back pain” – also der Schmerz im unteren Rücken betroffen.
Der Mangel an physiologischen Belastungsreizen wie z.b. Wechseldruckbelastungen, welche ausgelöst werden durch regelmäßige Bewegung oder Training, führen zu Dehydrierung der Bandscheibe. Durch z. B. dauerhaftes Sitzen ohne Bewegung versteift die Wirbelsäule zunehmend. Das Wasserbindungsvermögen der Wirbelsäule wird weniger und man braucht somit eine kurze Zeit nach dem Aufstehen bis man wieder flexibel im Rückenbereich wird.

Sitzen ist das neue Rauchen!
Unter diesem Slogan sollte man der Situation die nötige Aufmerksamkeit schenken und etwas dagegen tun!
Langes Sitzen führt zu einer Sternosymphysalen Haltung, sprich zu einem Rundrücken. Dies kann ohne Entgegenwirken später zu Haltungsschäden führen.

Auch einseitiges Belasten verschiedener Muskelgruppen kann zu Dysbalancen im Körper führen und dauerhaft Schmerzen auslösen. Ein Training einzelner Muskelgruppen wirkt sich positiv auf das Gleichgewicht im Körper aus.
Auch Müdigkeit am Arbeitsplatz sorgt für geringer Arbeitsleistung. Durch zu wenig körperliche Belastung kommt der Körper schneller an seine Grenzen. Dauerhafte Bewegung in Form einer sportlichen Aktivität sorgt dafür, dass die Leistungskurve nach oben hin angepasst wird.

Fitness für Unternehmen in Karlsruhe

Reduktion von Fehlzeiten durch Krankheit

Unter dem Motto: Ein gesunder Mitarbeiter ist ein guter Mitarbeiter, sollte die Firmenfitness Bestandteil einer Arbeitswoche sein.
Nicht ohne Grund haben immer mehr Firmen unter dem Punkt Gesundheitsmanagement mittlerweile einen eigenen Fitnessbereich, wenn nicht sogar ein Firmeneigenes Fitnessstudio. Durch das Fitnesstraining wird der Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten, wodurch Fehlzeiten reduziert werden.

Motiviert bei der Arbeit

Die Vorteile für Arbeitnehmer?

Sport für Mitarbeiter Unternehmen Karlsruhe

UNTERNEHMEN DIE MIR VERTRAUEN

Ablauf Firmenfitness Karlsruhe

ABLAUF

Vorstellung

Erläuterung des Trainingskonzepts

Planung

Vorbereitung und Strukturierung des Trainings

Training

Gemeinsames Training

Wo findet das Training statt?

EUER UNTERNEHMEN IN GUTEN HÄNDEN

Produktiv bei der Arbeit

Mitarbeiter Training in Karlsruhe

Produktivere Arbeitsweise

Die Arbeitsweise eines fitten Mitarbeiters verändert sich und wird produktiver. Ein Mitarbeiter, der sich stetig mit seiner Fitness auseinandersetzt, ist nicht nur zufriedener, sondern auch konzentrierter am Arbeitsplatz. Dadurch ist er in der Lage, länger an seiner Arbeit zu bleiben.

Die Konzentrationsfähigkeit kann länger aufrechterhalten werden und der Erschöpfungszustand verringert wird.

Fitness für Unternehmer

Mehr Motivation & Steigerung des Betriebsklimas

Weitere positive Aspekte, welche durch Bewegung und Training ausgelöst werden, hilft ihrem Unternehmen und dem Mitarbeiter. Neben dem Gesundheitsaspekt förder das Training auch die Motivation. Der Mitarbeiter kann seine Arbeit mit mehr Leidenschaft ausführen.
Die Mehrenergie, ausgelöst durch das Training, wirkt sich unterm Strich positiv auf das gesamte Arbeitsklima aus.